嗜睡症有什么表现 嗜睡症有什么办法可以克服么
创始人
2024-11-05 22:50:55
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嗜睡症的表现包括昼间过度嗜睡、睡眠不深、易于醒来、注意力不集中等症状。

嗜睡症是一种影响睡眠质量的疾病,主要表现为昼间过度嗜睡,即在白天感觉非常困倦,难以保持清醒状态。此外,患者的睡眠质量也会受到影响,往往不能够进入深度睡眠,易于醒来。患者还会出现注意力不集中、反应迟钝、记忆力下降等表现。在严重的情况下,患者甚至会在不恰当的时间和场合睡着,比如在工作中、开车、与人交流等。

需要注意的是,嗜睡症会对患者的生活和工作造成很大的影响,甚至会引发危险事件,如在驾车时睡着等。因此,如果出现以上症状,应尽早就医,接受专业的治疗。同时,保持良好的生活习惯,规律作息、避免夜间过度使用电子产品、保证充足的睡眠时间等也有助于缓解嗜睡症状。

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