经常喝酒吃点什么对身体比较好
创始人
2024-10-26 16:10:35
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经常喝酒吃点坚果、水果和蔬菜对身体比较好。

经常喝酒会对身体造成一定的损害，但是如果搭配一些健康的食物，可以减缓酒精对身体的影响。坚果富含蛋白质、脂肪和维生素等营养成分，能够帮助身体更好地消化酒精，同时也能够缓解酒精对身体的损害。水果和蔬菜富含维生素和矿物质等营养成分，能够帮助身体更好地排毒和消化，同时也能够增强身体的免疫力，减轻酒精对身体的伤害。

需要注意的是，虽然坚果、水果和蔬菜对身体有益，但是也不能过度食用。另外，喝酒时也要适量，不要过度饮酒，更不能喝醉。

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