血糖高能喝枸杞子泡水血糖高能喝枸杞酒吗_生活常识

创始人

2024-11-05 17:50:55

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血糖高的人可以喝枸杞泡水。

枸杞具有降血糖的功效，含有丰富的多糖类化合物和生物碱成分，可以调节胰岛素分泌、促进葡萄糖代谢和肝糖原的合成。同时，枸杞还含有多种维生素和矿物质，具有营养保健作用，可以帮助肝脏解毒，增强免疫力，调节水肿等。因此，血糖高的人可以适量饮用枸杞泡水，有助于控制血糖。

需要注意的是枸杞泡水的浓度要适中，一般建议每次使用5克左右，水温不要过高，可以使用60℃左右的温水泡制，时间不宜过长，最好在5分钟内饮用。同时，如果患有慢性肾病、风寒感冒等疾病的人，不宜过量食用。若有不适应该及时就医。

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