1、门不隔音的话，可以用纸板隔成蜂巢样的填充到门板中，这样不仅能将门板的强度增加，还能起到一定的隔音效果，大大降低声音的穿透。但也可以在门的四周贴上密封条，来增强门与门框的密封度，达到隔音的效果。

2、室内隔音降噪的话，可以多使用一些木质家具来进行吸音，因为家具放置在屋内可以起到吸收、扩散体的作用，是一种最自然的隔音降噪方法。特别是木质家具，它的吸音效果非常好，可以放置在与邻居家相邻的墙壁前，这样就能有效阻隔邻居家传来的声响。

3、门板的质量是决定隔音效果的重要因素，门的隔音效果如何除了看其关上后的密封性，还要看门板的质量。例如对于实木门与实木复合门来说，它的木材密度越高、重量越沉则表示门的隔音效果就越好。

有效的隔音材料有哪些

1、隔音海绵。

海绵拥有良好的吸音性能，录音棚内就会采用海绵达到隔音效果。尤其是波浪棉效表面做了吸音槽处理，吸音效果更佳，可以作为窗户的隔音材料。但是由于海绵吸水能力强、在阴雨天容易吸水，有可能引起窗户上的铁质边框锈蚀，如果窗户淋不到雨的话，还是很实用的。

2、隔音毡。

隔音毡的原料采用橡胶、塑胶等弹性材料制作而成，具有一定柔性的高密度卷材，可以搭配石膏板，方便施工，用于墙体隔音和吊顶隔音，也能放于管道等区域隔音和阻尼减振。隔音毡的应用范围很广，可以用隔音毡加上石膏板做成隔音墙，吊顶隔音也能用隔音毡，或者下水管道等。需要注意的是隔音毡不是毛毡，在外观上看完全不同，毛毡轻而柔软，而隔音毡薄薄的却很重。

3、聚氨酯泡沫塑料。

聚氨酯泡沫塑料属于发泡胶的主要成分。固化的聚氨酯泡沫材料拥有良好的隔音、吸音性能，且拥有防腐、防水、阻燃设计，是隔音材料的好选择。

4、中空玻璃。

中空玻璃采用两层或多层玻璃构成，周围采用高强度气密性好的复合黏剂把两片或多片玻璃和铝合金框黏合而成，在密封玻璃间留出空间，添加了惰性气体可以获取优良的隔热隔音性能。因为玻璃间内封存的空气或气体传热性能差，可以产生良好的隔音效果。