嘴巴里总是发苦的原因可能是口腔干燥、饮食习惯、消化不良等。
我们的口腔黏膜有很多味蕾和感受机制,如果口腔干燥,就容易影响味觉感受和口腔环境,从而引起口腔发苦。此外,牙周炎、龋齿等口腔问题也会造成口臭和口腔不适,进而导致嘴巴发苦。饮食方面如果大量摄入辛辣、酸甜口味等食物,也会影响口腔环境,导致嘴巴发苦。消化不良也是嘴巴发苦的一个原因,如便秘、胃酸过多、胃肠功能紊乱等会影响消化及代谢,从而导致口腔发苦。
需要注意的是平时要注意口腔卫生,及时刷牙漱口,合理饮食,降低烟酒的摄入,适当参加体育锻炼等,都有助于舒缓口腔不适、减少口臭和嘴巴发苦的发生。如果长期嘴巴发苦不止,建议去医院或口腔专科就诊,寻找合适的治疗方法。