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创始人
2024-11-03 20:41:37
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青少年近视的十大危害包括：视力下降、眼部疲劳、眼干、头痛、眼肌痉挛、斜视、弱视、眼底病变、近视眼病、影响学习和生活质量等。
青少年近视的危害主要集中在视力和眼部健康方面。随着科技的发展，电子产品的广泛应用，青少年长时间、高强度使用电子产品，如手机、电脑、平板等，以及长时间阅读、写作业等，眼球肌肉过度疲劳，导致眼睛的近视度数逐渐加深，出现一系列的眼部症状。视力下降是青少年近视的主要表现，视力下降后容易引起眼部疲劳、眼干、头痛等症状。长时间的近视眼病还会导致眼肌痉挛、斜视、弱视等眼部病变，严重的还会导致眼底病变，如黄斑部病变等，进而影响青少年的学习和生活质量。
需要注意的是，青少年在使用电子产品、阅读、写作业等时需要注意以下几点：1.保持正确的坐姿和距离，保持适当的眼睛与屏幕距离；2.每隔一段时间要进行休息，最好每小时休息10-15分钟，放松眼球肌肉；3.加强户外活动，增加阳光、绿色植物等的接触，增强眼睛的调节能力和对远处的适应能力；4.保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜、过度疲劳等。
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