什么和什么不能一起吃什么和什么不能一起吃会拉稀_生活常识

创始人

2024-11-03 09:30:49

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牛奶和菠菜不能一起吃。

牛奶和菠菜不能一起吃的原因是因为菠菜中富含草酸盐，这种物质会和牛奶中的钙结合成草酸钙，在肠胃中形成草酸钙结石，进而干扰钙的吸收，影响身体的健康。

需要注意的是，除了牛奶和菠菜之外，还有其他一些不能一起食用的食物，比如豆腐和蜂蜜、鸡肉和桔子、酸奶和橙子等等。我们在日常饮食中应该注意避免这些食物的搭配，以保障身体健康。

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