来姨妈可以推拿。
推拿是一种通过按摩和推压来改善身体健康的传统中医疗法。在来姨妈期间,女性身体会发生一系列变化,如子宫内膜脱落、子宫收缩等,可能会引起疼痛、不适等症状。此时,适当的推拿可以缓解疼痛、改善血液循环、调节内分泌等,有助于缓解来姨妈期间的不适感。
在推拿过程中,需要注意不要按摩腹部和腰部,因为这些部位对女性来姨妈期间的身体健康有影响。推拿时应选择专业的推拿师,注意卫生和安全,避免交叉感染等问题。
需要注意的是,来姨妈期间身体较为虚弱,不宜进行过度强烈的推拿。同时,如果出现严重的疼痛、大量出血等症状,应及时就医。