血红蛋白88贫血严重吗要怎么补
创始人
2024-11-02 06:50:33
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血红蛋白88属于轻度贫血，但仍需及时补充。
血红蛋白（Hb）是红细胞中的一种蛋白质，负责输送氧气到身体各部位，当其浓度低于正常值时就会引起贫血。Hb浓度正常值为120g/L-160g/L，88g/L属于轻度贫血。轻度贫血可能不会出现明显的症状，但长期存在的话会影响身体的免疫力和体力。建议通过饮食调整增加含铁、维生素B12和叶酸的食物，如动物肝脏、肉类、鸡蛋、豆类以及绿叶蔬菜等，同时结合铁剂、维生素B12或叶酸补充。
需要注意的是，补充铁剂等之前应当咨询医生并了解自身的营养情况及铁剂副作用。同时，不要过度摄入铁剂等营养素，以免对身体造成不利影响。
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