酸奶喝酒前喝还是喝酒后喝好酸奶喝酒前喝还是喝酒后_生活常识

创始人

2024-11-02 05:00:48

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酸奶应该在酒后喝。

酸奶是一种酸性的乳制品，可以帮助缓解酒后胃部不适和降低酒精的刺激。此外，酸奶中含有的乳酸菌可以促进肠道健康，有助于预防酒后胃肠道疾病。因此，酒后喝酸奶是更为合适的选择。

需要注意的是，酒后喝酸奶应该避免过量，一般来说一杯即可。此外，由于酸奶中含有乳糖，对于乳糖不耐受的人来说，应该注意适量食用或选择低乳糖或无乳糖酸奶。

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