中度骨质疏松可通过药物治疗和生活方式改变来治疗。
药物治疗包括钙剂、维生素D、双磷酸盐和骨形态发生调节剂等,这些药物可以增加骨密度、减少骨折风险。生活方式改变包括增加钙和维生素D的摄入,加强体育锻炼,避免烟酒、咖啡和碳酸饮料等影响骨质的因素。
需要注意的是,在治疗中应根据医生的建议选择药物和剂量,避免自行购买和使用。同时,生活方式改变需要长期坚持,不要期望短时间内就能看到显著效果。
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