应及时进行局部处理,保持休息,必要时就医。
受伤后立即进行局部处理,可用冰块冷敷等方法控制局部肿胀和疼痛,同时保持休息,减少活动,避免进一步损伤。如果症状严重,例如出现明显的骨折、流血等情况,应及时就医,接受专业治疗。另外,如果摔倒时头部、脊椎等重要部位受伤,要尽快到医院进行检查,排除病情危险。
需要注意的是,伤口处应及时消毒,避免感染。同时不要随意使用药物,尤其是外敷药膏,以免影响伤口愈合。在症状缓解后,可进行适当的康复锻炼,帮助恢复关节的灵活度和强度。
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