自检怀孕小方法包括三种,分别是测基础体温、观察宫颈黏液和使用荷尔蒙试纸。这三种方法可以初步判断是否怀孕。
1、测基础体温:将体温计放置于嘴中或腋下,每天早晨在同一时间测量体温,记录下来,如果连续超过14天体温高于正常范围,则可能怀孕。
2、观察宫颈黏液:每天检查宫颈分泌物,如果出现透明、拉丝、粘稠的分泌物,则说明排卵期已到,这时是最容易受孕的时期。如果经过一周以上体温仍然持续升高,则怀孕的可能性比较大。
3、使用荷尔蒙试纸:该试纸可以检测尿液中的黄体酮,如果黄体酮的含量较高,则说明怀孕的可能性比较大。
需要注意的是,以上方法只是将怀孕的可能性初步判断,并不是100%准确。如果确实想确认是否怀孕,最好到医院进行检测。同时,要注意保持良好心态,并注意饮食和生活习惯。