牙石怎么清理牙石怎么清理_生活常识

创始人

2024-10-31 20:01:41

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牙石应该通过拔牙、使用牙刷、使用牙线、用冰块等方法进行清理。

牙石是由于牙齿上的菌斑经过长时间的积累和钙化形成的，无法通过普通的牙刷和牙膏清除，需要特殊的方法进行清理。

1. 拔牙：对于严重的牙石问题，需要考虑拔牙清理，但这不是一个常规建议。

2. 使用牙刷：可以使用市售的电动牙刷或拥有特殊钝圆的尖头手动牙刷，在清洁牙齿时要使刷毛垂直于牙面，轻柔用力，尤其是在牙龈线下的地方。

3. 使用牙线：尤其是坚硬的牙石和难以使用牙刷清除的地方，可以使用牙线，将牙线拧成一个齿缝轮廓的U形然后轻轻推牙缝，同时旋转牙线将牙缝中的污垢和牙石慢慢清除。

4. 用冰块：当牙齿张开口缝时，用舌头将冰块推入嘴里，用舌头将冰块移动至牙齿处并慢慢摆动，同时多喝开水以帮助清理牙齿。

需要注意的是，清理牙石时一定要轻柔，避免刷毛损伤牙龈，牙石掉落尽量要吐出来，避免误吞。对于牙石严重的患者应定期去牙医处进行专业的清理与治疗。

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