咖啡脂肪含量多吗咖啡脂肪含百分之2高吗_生活常识

创始人

2024-10-31 20:00:55

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咖啡脂肪含量较少。

咖啡本身并不含脂肪，但加入了牛奶、糖、奶精等配料后，脂肪含量会有所增加。一般情况下，一杯普通咖啡加入约30毫升的牛奶和少量糖后，脂肪含量不会超过1克。而添加了奶油、巧克力酱等高热量配料的咖啡，则脂肪含量会大幅度增加。

需要注意的是，如果你在追求健康饮食或控制卡路里摄入量，可以选择低脂或不加糖的咖啡。同时，要注意咖啡因的摄入量，过多的咖啡因可能会产生副作用。

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