胃胀是一种摄入食物后胃部膨胀、不适的感觉。
胃胀是消化不良的一种表现,可以是由于过度进食、吃过硬的食物、食物过敏、胃酸分泌不足等原因导致。胃胀的感觉通常是胃部饱胀、膨胀、胀气等不适感觉,可能伴随着打嗝、感觉胃里有气等症状。胃胀也可能导致疼痛、恶心、呕吐等症状,严重时甚至会影响睡眠和正常的日常生活。
需要注意的是,胃胀是一种常见的轻微消化问题,通常可以通过改变口腔习惯、合理饮食等方法缓解症状。如果症状持续严重,应及时就医。另外,适当运动可以帮助消化,但是运动前要避免过度进食,以免引起不适。
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