正常的姨妈周期为21-35天。
姨妈周期是指从上一次月经第一天到下一次月经第一天的间隔时间,一般为21-35天。每个人的身体状况和生活习惯不同,姨妈周期也会有所不同。短于21天或长于35天的姨妈周期都有可能说明身体状态出现了问题,需要进行检查和治疗。此外,月经来潮的时间和持续时间也会因人而异,一般来说,持续时间为3-7天。
需要注意的是,月经周期不稳定常见于青春期和更年期,此外,因为服用口服避孕药等原因也会导致姨妈周期的改变。如果离规律的姨妈周期超过三个月,或者月经持续时间过久或经期出血量增加,建议及时找医生进行检查。此外,注意饮食健康、保持良好的生活习惯有助于维持规律的姨妈周期。