更年期一般从45-55岁开始。
更年期是女性生殖系统逐渐停止功能的过程,通常由卵巢功能的下降引起。更年期的开始时间因人而异,但一般在45-55岁之间。在更年期前,卵巢会逐渐减少雌激素和孕激素的分泌,导致月经量和月经周期的不规律,可能出现更年期前期症状,如情绪波动、失眠、疲劳、热潮红等。更年期后,女性的生育能力会逐渐下降,可能会出现更年期后期症状,如骨质疏松、心血管疾病、尿失禁等。
需要注意的是,虽然更年期的开始时间因人而异,但一般在45-55岁之间,如果出现月经量和周期的不规律、更年期前期症状、更年期后期症状等症状,应及时就医,进行相关检查和治疗。此外,更年期期间应注意饮食、运动、心理调节等,保持良好的生活习惯和心态。