龙眼干吃多了会引起身体不适,甚至可能会导致食物中毒。
龙眼干富含营养成分,但其中也含有一种叫做阿魏酸的物质。阿魏酸是一种易引起中毒的物质,食用过多可能会引起腹泻、呕吐、头痛、乏力等症状,严重时还会导致昏迷、肝损伤等危害。特别是那些肝功能存在问题的人,在摄入过多阿魏酸后,肝脏无法及时排除这种物质,容易导致中毒症状加重。
需要注意的是,龙眼干虽然美味营养,但是作为一种高热量、高糖分的食品,不宜过量食用。同时,龙眼干是一种干果,不易消化,容易导致肠胃不适,因此一次食用的量也应该适量为宜。如果您出现食用过多龙眼干后身体不适的情况,应尽快就医。