草莓不能和什么一起吃呢草莓不能和什么一起吃拉肚子_生活常识

创始人

2024-10-30 18:21:02

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草莓不能和牛奶一起吃。

草莓中含有一种酸性物质，即草酸，而牛奶中含有丰富的蛋白质。这两种物质在一起会产生化学反应，使草酸与钙结合产生草酸钙，进而影响身体的吸收利用钙的能力。由于牛奶是一种营养丰富的食品，如果和草莓混合食用，不仅会降低钙的吸收率，同时也会减少草莓中的营养价值。

需要注意的是，如果想要一起食用草莓和牛奶，应该间隔两至三小时后再食用，以防止化学反应对身体产生影响。同时，草莓还不能与豆浆、酸奶、柿子、西红柿以及柠檬等食物一起食用。

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