长粉刺和闭口的原因是皮脂腺分泌过多的油脂,导致毛孔堵塞,细菌滋生,形成炎症。
皮脂腺分泌的油脂是保持皮肤健康的重要因素,但当分泌过多时,油脂会堵塞毛孔,形成粉刺和闭口。粉刺是指毛孔内部堆积的油脂和角质形成的白色或黑色小颗粒,闭口则是指毛孔口被油脂和角质堵塞,形成的皮下小颗粒。这些堵塞物为细菌提供了生长的温床,容易引起炎症。
影响皮脂腺分泌的因素有很多,如荷尔蒙水平、基因、饮食、压力等。青春期是长粉刺和闭口最常见的时期,因为青春期荷尔蒙水平的波动会刺激皮脂腺分泌过多的油脂。此外,饮食过于油腻、缺乏锌、维生素A等营养素也会影响皮肤健康,增加长粉刺和闭口的风险。
需要注意的是,长期挤压粉刺和闭口会加重炎症,留下疤痕和色素沉着,应该避免。保持清洁、饮食健康、缓解压力、定期去角质等方法可以预防长粉刺和闭口。如果症状严重,建议咨询皮肤科医生。