眼睛肿了应该采用冷敷。
冷敷是治疗眼睛肿的比较有效的方法之一,它可以减少眼部组织的炎症和肿胀,缓解疼痛。冷敷可以使用冰袋、冷敷贴或用冷水浸泡的毛巾来进行。将冰袋或冷敷贴敷在眼袋上,每次持续5-10分钟,间隔10-15分钟,连续冷敷2-3次即可起到一定的缓解作用。用冰凉的毛巾对眼睛周围进行轻轻的按摩,也可以缓解眼睛肿颤。
需要注意的是,冷敷的时间不要过长,一次不要超过15分钟。在进行冷敷时,要注意不要使眼睛进水,同时要避免过度挤压眼部,以免造成二次感染或加重眼部炎症。如果症状严重,建议及时就医,以免延误治疗。