碱吃多了对身体会不会不好碱吃多了对身体有没有害_生活常识

创始人

2024-10-30 01:31:49

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碱吃多了对身体有害。

人体血液的pH值应该在7.35-7.45之间，这是一个微弱的酸性环境。如果摄入过量的碱性食物，会使血液的pH值升高，导致代谢性碱中毒。症状包括呼吸急促、心悸、手脚麻木、头痛、口干等。长期过量摄入碱性食物，还可能导致骨质疏松、肌肉无力等问题。

需要注意的是，虽然人体需要摄入适量的碱性食物，但过量摄入碱性食物并不会使身体变得更加健康。因此，我们应该保持饮食均衡，适量摄入各种食物，不要偏食或过量摄入任何一种食物。

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