婴儿睡头型的最佳时间是在3~4个月龄时进行。
一般情况下,新生儿的头骨尚未完全发育,头型柔软易塑,因此可以通过调整睡眠姿势和定时翻身来预防头部偏歪。然而,如果宝宝头型已经形成偏差,需要在合适的时机进行改正。3~4个月龄的宝宝,头骨骨化程度相对较高,但头骨线条仍在发展中,可通过正确的睡姿和翻身调整改善头部偏歪。通常情况下只需持续改正1~2个月即可达到较好的效果。
需要注意的是,婴儿睡头型的改正需要在医生或专业人员指导下进行,不推荐家长自行进行。此外,改正过程中要注意宝宝睡姿的舒适性,不要过度约束宝宝的头部,也不要使用太硬或太厚的枕头,以免影响睡眠质量和宝宝健康。