1岁宝宝晚上不睡觉妙招_生活常识

创始人

2024-10-29 10:10:31

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1岁宝宝晚上不睡觉，可以尝试使用安抚音乐让宝宝放松入睡。

安抚音乐可以帮助宝宝放松心情，降低焦虑和压力，进而促进入睡。选择适合宝宝年龄的安抚音乐，例如轻柔的钢琴曲或者自然的海浪声、雨声等，放置在宝宝床边，轻声播放。同时，可以给宝宝按摩、拍抚等，增加宝宝的安全感和亲密感，有助于宝宝安心入睡。

需要注意的是，安抚音乐的音量不宜过大，以免影响宝宝的睡眠质量。同时，宝宝的安全也要注意，音乐播放器等电子产品要放置在宝宝无法触及的地方，避免电器安全问题。

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