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创始人

2024-10-24 12:12:56

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牙菌斑不能自己刮掉。

牙菌斑是由细菌聚集形成的一层软性黏膜，一般是无法通过自己刮掉来去除的。必须通过正确的口腔卫生习惯和规律性洗牙来去除牙菌斑。如果不及时处理，牙菌斑会继续坚持在牙齿表面，并最终导致牙齿蛀牙、牙周炎等口腔疾病。

需要注意的是，正确的口腔卫生习惯是预防和去除牙菌斑的关键。一定要坚持每天刷牙、使用牙线和漱口水，如果条件允许，每半年到一年进行一次规律性洗牙来清除牙菌斑。同时，不要吃太多含糖的食品，因为这些食品会让细菌更容易滋生在牙齿表面，导致牙菌斑的形成。

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