睡眠不足会不会引起低血压睡眠不足会不会引起心肌缺血_生活常识

创始人

2024-10-28 14:40:55

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睡眠不足会引起高血压。

睡眠不足会使得人们的心跳速度和血压升高，而长时间的睡眠不足则会导致身体应激反应过度，进而引发高血压。睡眠时，身体会释放出一种名为血管舒张素的化学物质，有助于使血管扩张，血液流畅，而长时间的睡眠不足会影响这一过程，使血压升高。另外，睡眠不足还会影响人体的代谢和内分泌系统，进一步加剧高血压的发生。

需要注意的是，养成良好的睡眠习惯，保证充足的睡眠时间，是预防高血压的重要措施之一。此外，对于高血压患者或者易患高血压的人群来说，要定期测量血压，注重饮食健康和加强运动锻炼，及时发现并处理高血压。

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