桑葚伤胃吗桑葚干泡水喝的危害及禁忌_生活常识

创始人

2024-11-18 08:40:59

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桑葚不会伤胃。

桑葚营养丰富，富含维生素C、维生素E、多酚类化合物、纤维素等，有助于促进消化、增强免疫力、降低血脂等作用。而且桑葚味甘酸，性凉，具有滋阴润燥、清热解毒、生津止渴等功效。因此，桑葚本身不会对胃造成伤害。

需要注意的是，如果食用过量或者食用不当，可能会引起胃肠道不适，如腹泻、腹痛等症状。建议适量食用，尤其是胃肠功能较弱的人群应该谨慎食用。此外，桑葚中含有一定的酸性物质，对口腔有一定的刺激作用，所以在食用时也需要注意口腔卫生。

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