月经量少可以考虑食用当归、熟地黄、川芎等中药。
当归、熟地黄、川芎等中药有活血调经的功效,能够促进子宫内膜的生长和更新,从而增加月经量。其中,当归是最常用的补血中药之一,能够活血化瘀、调经止痛,具有很好的调理作用;熟地黄则有滋阴补血的功效,可以滋养血液,提高血红蛋白含量;川芎则具有活血行气的作用,可以促进血液循环,缓解经期不适。
需要注意的是,中药的用量和方法需要根据个人情况进行调整,最好在医生的指导下进行。同时,月经量少可能是由多种原因引起的,如内分泌失调、营养不良等,应根据具体情况进行综合治疗。