磨牙是一种习惯性的口腔行为,也称为牙齿磨损症。
磨牙是指在睡觉或白天时不自觉地用上下牙齿来互相磨擦或紧咬,造成牙齿表面磨损,导致牙齿变短、变尖或掉牙等问题。磨牙的原因可能是因为精神压力、焦虑、紧张、睡眠障碍、牙齿不正常或咬合不平衡等。
磨牙通常不会引起疼痛,但长期磨牙会导致牙齿疼痛、颞下颌关节疼痛、头痛、耳鸣等不适症状。磨牙还会损伤牙釉质,增加牙齿敏感和蛀牙的风险。
需要注意的是,磨牙是一种习惯性的行为,需要注意心理调节,减少焦虑和紧张。对于咬合不平衡等牙齿问题,可以去看牙医进行治疗。同时,磨牙时建议戴上牙套或保护牙齿的器具,以减少牙齿的磨损。
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