儿童缺微量元素要吃啥 儿童缺微量元素应该怎么补
创始人
2024-10-27 16:20:48
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儿童缺微量元素的症状包括生长发育受阻、贫血、免疫力下降等。
儿童缺少微量元素，会影响身体的正常生长发育，导致身高、体重发育缓慢，牙齿易蛀。另外，缺铁会导致贫血，表现为面色苍白、疲倦乏力、头晕眼花，影响学习和注意力。缺钙会影响骨骼发育，易出现骨骼畸形和骨质疏松。缺锌会导致免疫力下降，易感染疾病，尤其是呼吸道感染。缺碘会导致甲状腺功能减退，出现甲状腺肿大和智力发育低下。
需要注意的是，儿童缺乏微量元素需要及时补充，但是过量补充也可能造成健康问题。家长应当根据儿童的具体情况，搭配合理饮食，饮食多样化，多吃富含各种微量元素的食物。在必要的情况下，可以根据医生的建议给儿童适当的补充剂。
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