来月经会贫血吗来月经会长痘痘吗_生活常识

创始人

2024-11-11 18:31:10

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来月经会导致贫血。

月经期间，女性身体失去了一定量的血液，同时也失去了一定量的铁元素，如果没有及时补充，就容易引起贫血。贫血的表现为头晕、乏力、心悸、气短、面色苍白等症状。

需要注意的是，在月经期间，女性应该注意补充含铁丰富的食物，例如瘦肉、蛋类、豆类、青菜等，同时也可以适当服用含铁丰富的保健品。此外，如果月经期间出现贫血症状，应及时就医治疗。

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