怀孕三周应该注意什么问题：均衡饮食、避免剧烈运动和保持良好的生活习惯。

1. 均衡饮食：在怀孕初期，胎儿的器官和组织开始发育，营养摄入对胎儿的发育至关重要。孕妇应该保证摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维，以支持胎儿的正常生长。多吃新鲜水果和蔬菜、全谷类食物、瘦肉、鱼类等富含营养的食物，同时避免食用高糖、高脂肪和高盐食品。

2. 避免剧烈运动：怀孕初期胎儿的着床和胚胎发育较为脆弱，剧烈运动可能增加流产的风险。孕妇应该避免从事高强度、高风险的运动，如激烈的跑步、跳跃、重型举重等。适宜的运动方式包括散步、瑜伽、孕妇体操等，可以促进血液循环和身体的柔韧性，但需遵循医生的指导。

3. 保持良好的生活习惯：孕妇应该戒烟、戒酒和避免接触有害物质，如二手烟和有毒化学品。此外，要保持充足的休息和睡眠，避免过度劳累和精神紧张。建议定期进行产前检查，及时咨询医生，了解自己的孕期状况和注意事项。

除上述注意事项外，还需要及时服用孕妇需要的营养补充剂，如叶酸和铁剂。孕妇还应该注意保持良好的个人卫生，定期洗手，避免感染。在怀孕初期，胎儿器官发育最为关键，孕妇应该避免接触有害物质和环境污染，如重金属和农药等。此外，孕妇应该及时咨询医生，了解自己的孕期状况和注意事项，遵循医生的建议和指导。