肺高压饮食注意什么_生活常识

创始人

2025-04-16 06:00:55

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肺高压饮食注意少盐、低脂、多维生素。

1. 控制盐摄入量：肺高压患者应尽量避免高盐食物，因为高盐会导致体内水分潴留，增加心脏负担，加重肺压力。应选择新鲜食材，避免加工食品和罐头食品，如火腿、腊肉等含盐量高的食物。

2. 低脂饮食：肺高压患者应注意控制脂肪摄入，尤其是饱和脂肪和反式脂肪。这些脂肪会增加血液黏稠度，加重动脉硬化，影响心血管健康。建议选择低脂肪食品，如瘦肉、禽肉、鱼类、豆制品等，避免油炸、煎炸等高脂肪烹饪方式。

3. 多摄入维生素：肺高压患者需要补充足够的维生素，特别是维生素C和维生素E。维生素C具有抗氧化作用，可以保护血管壁，预防血栓形成；维生素E则有助于降低血液黏稠度，减轻血管阻力。建议多食用富含维生素C的水果和蔬菜，如柑橘类、草莓、绿叶蔬菜等，同时也可适量摄入富含维生素E的坚果、植物油等食物。

除上述注意事项外，肺高压患者还需注意饮食的规律性，避免过饱或过饥；合理安排饮食时间，避免过度进食或忽略正餐；尽量避免饮酒和咖啡因的摄入，因为酒精和咖啡因会刺激心血管系统，增加心脏负担。此外，个体差异较大，患者应根据自身情况，结合医生的建议，制定适合自己的饮食计划。

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