口臭是指口腔内或从口腔中散发出的不愉快的气味。

口臭，也称为口气不新鲜、口腔异味，是指口腔内或从口腔中散发出的不愉快的气味。口臭是一种常见的健康问题，可能会导致社交尴尬和自信心下降。它可以由多种因素引起，包括口腔卫生不良、牙齿龋坏、牙周病、口腔干燥、鼻窦炎、消化系统问题、吸烟、饮食习惯等。

口臭的主要原因是口腔中的细菌。当食物残留在口腔中，细菌会分解这些残留物，产生恶臭的气味。不良口腔卫生会导致细菌滋生，从而产生口臭。牙齿龋坏和牙周病也会导致口臭，因为它们会导致细菌和口腔组织的破坏。

口腔干燥也是引起口臭的常见原因之一。唾液在口腔中具有清洁作用，可以冲洗细菌和食物残渣。当口腔干燥时，细菌滋生的机会增加，导致口臭问题。

鼻窦炎和消化系统问题，如胃酸逆流，也可能导致口臭。鼻窦炎会导致鼻腔分泌物滴入口腔，产生恶臭气味。胃酸逆流则会导致胃酸进入食道和口腔，引起口臭。

吸烟和饮食习惯也会对口臭产生影响。烟草中的化学物质会导致口腔异味；吃辛辣食物、洋葱、大蒜等也会在体内产生气味，通过呼吸散发出来。

需要注意的是，保持良好的口腔卫生是预防口臭的关键。定期刷牙、使用漱口水、清洁牙间隙和舌头，定期拜访牙医进行口腔检查和清洁，可以帮助预防口臭问题。此外，养成健康的饮食习惯，戒烟限酒，保持口腔湿润，也有助于减少口臭的发生。如果口臭问题持续存在，建议咨询口腔医生或医生进行进一步的诊断和治疗。