芹菜汁吃了有什么好处_生活常识

创始人

2025-04-13 16:10:50

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芹菜汁具有多种好处，详情如下：

1. 调节血压：芹菜汁富含钾，有助于平衡体内钠和钾的比例，从而帮助降低血压。

2. 改善消化：芹菜汁中的纤维有助于促进肠道蠕动，缓解便秘问题，并提高消化系统的健康。

3. 抗氧化保护：芹菜汁富含维生素C和其他抗氧化物质，有助于清除自由基，减少氧化损伤，保护身体免受慢性疾病的侵害。

需要注意的是，芹菜汁可能会与某些药物相互作用，因此在服用药物的同时饮用芹菜汁时，最好先咨询医生的建议。此外，过量饮用芹菜汁可能会导致胃不适或过度利尿，请适量饮用。

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