西瓜可以吃，因为它含有丰富的钾和水分，有助于降低血压；葡萄柚可以吃，因为它含有丰富的维生素C和纤维，可以减少血压升高的风险；蓝莓可以吃，因为它含有抗氧化物质，有助于降低血压；香蕉可以吃，因为它含有丰富的钾和纤维，有助于调节血压；猕猴桃可以吃，因为它含有丰富的维生素C和纤维，有助于降低血压。

西瓜含有丰富的钾，可以帮助减少体内钠的积累，从而有助于降低血压。此外，西瓜还含有大量的水分，有利于体内废物的排除，对维持血压稳定也有帮助。

葡萄柚富含维生素C和纤维，可以帮助降低血压升高的风险。维生素C具有抗氧化作用，可以保护血管的健康，而纤维有助于降低胆固醇水平，减少动脉硬化的风险，从而降低血压。

蓝莓含有丰富的抗氧化物质，如花青素和类黄酮，能够帮助降低血压。这些抗氧化物质可以减少血管内膜的炎症反应，防止血管收缩，从而起到降低血压的作用。

香蕉富含钾和纤维，有助于调节血压。钾可以帮助排除体内多余的钠，减少血液中的钠含量，从而降低血压。此外，香蕉中的纤维可以帮助消化和排便，减少胆固醇的吸收，对降低血压也有帮助。

猕猴桃含有丰富的维生素C和纤维，可以帮助降低血压。维生素C可以增强血管的弹性，防止血管壁的硬化，从而降低血压。纤维有助于降低胆固醇水平，减少动脉硬化的风险，进而降低血压。

需要注意的是，虽然这些水果对降低血压有帮助，但并不能完全替代药物治疗或其他健康调节措施。如果血压高，应及时就医，遵循医生的指导进行适当的治疗和调节饮食。此外，每个人的体质和健康状况不同，对水果的适应性也有差异，因此在选择水果时应注意个人情况，避免过量摄入导致其他健康问题的发生。