芦荟泡水喝的功效是美容养颜、排毒养肝和调节肠胃，但也有禁忌。

1. 美容养颜：芦荟具有抗氧化和抗炎作用，可以促进皮肤细胞的再生和修复，使皮肤更加光滑细腻，减少皱纹和色斑。同时，芦荟中的多糖成分还能提高皮肤的保湿能力，让肌肤更加水润有弹性。

2. 排毒养肝：芦荟含有丰富的天然纤维素和芦荟大黄素，可以帮助排除体内的毒素和废物，净化肝脏和肠道。经常饮用芦荟水可以促进肝脏的解毒功能，改善肝功能，有效预防和缓解肝病。

3. 调节肠胃：芦荟具有良好的润肠通便作用，可以缓解便秘和胃肠道问题。芦荟中的芦荟素和芦荟多糖可以促进肠道蠕动，增加肠道润滑，帮助顺利排便，并且对于胃酸过多、胃炎等胃肠道问题也有一定的缓解作用。

禁忌：

1. 孕妇禁用：芦荟中的芦荟素具有促进子宫收缩的作用，对于孕妇有一定的刺激作用，容易引起流产或早产，因此孕妇应禁用芦荟泡水。

2. 月经期禁用：芦荟具有促进血液循环和子宫收缩的作用，如果在月经期间饮用芦荟水，可能会加重经期不适，增加子宫收缩痛感。

3. 肠胃炎患者慎用：芦荟具有刺激肠胃的作用，对于肠胃炎患者来说，可能会加重炎症反应，导致症状加重，因此肠胃炎患者应慎用或避免芦荟泡水。

需要注意的是，饮用芦荟泡水时最好选择新鲜的芦荟叶或者是无添加剂的芦荟汁，避免使用含有添加剂和防腐剂的芦荟制品，以免影响其效果和安全性。同时，饮用芦荟泡水时应适量，过量饮用可能会导致腹泻或腹痛等不适症状。如果有任何不适或过敏反应，请及时停止使用并向医生咨询。