胸部丰胸可以吃豆制品、海鲜、坚果、蔬果和食物富含维生素E的食物，详情如下：

1. 豆制品：豆制品富含异黄酮，可以调节雌激素水平，有利于乳房发育和丰满。豆制品中的大豆异黄酮能够促进乳房脂肪增加，有助于胸部变得更丰满。

2. 海鲜：海鲜中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，可以促进乳房组织的生长和发育。特别是富含锌的海鲜，可以增加雌激素的分泌，有利于胸部的丰满。

3. 坚果：坚果富含不饱和脂肪酸和维生素E，可以帮助保护乳房组织，促进血液循环，有助于乳房发育。特别是核桃和杏仁，含有丰富的维生素E，能够提高胸部的弹性和丰满度。

4. 蔬果：蔬果中含有丰富的纤维、维生素和矿物质，可以帮助调节内分泌系统，促进雌激素的分泌，有利于胸部的发育。尤其是含有维生素C的柑橘类水果和含有纤维素的蔬菜，对于乳房健康和丰满有益。

5. 食物富含维生素E：维生素E有助于乳房组织的生长和发育，可以促进血液循环，保护胸部的皮肤。食物富含维生素E的有植物油、鳕鱼肝油、坚果、绿叶蔬菜等，可以作为胸部丰胸的良好选择。

需要注意的是，丰胸食物的摄入应该适量，均衡饮食才是关键。丰胸效果的体验因人而异，同时还需要注意定期运动、正确穿戴内衣等综合的保护和丰胸方法。最好在医生的指导下进行丰胸饮食的选择和调整。