怀孕期间的饮食禁忌包括：避免生食、限制咖啡因摄入、不吃生鱼。

1. 避免食用生食：怀孕期间应避免食用生肉、生蛋、生鱼等生食，因为这些食物可能携带病原体，增加感染的风险。煮熟的食物更安全，能够有效杀死病菌，保护母婴的健康。

2. 限制咖啡因摄入：过多的咖啡因摄入可能会增加流产和早产的风险。建议孕妇每天摄入的咖啡因不超过200毫克，相当于一杯咖啡或两杯茶。注意，咖啡因不仅存在于咖啡和茶中，还存在于巧克力、可乐、能量饮料等食物饮品中。

3. 不吃生鱼：生鱼中存在的寄生虫和细菌可能对胎儿造成严重的健康问题。因此，怀孕期间应避免食用生鱼寿司、生鱼片等生鱼制品。如果想要吃鱼，可以选择经过烹饪煮熟的鱼类，如蒸鱼、煎鱼等。

除了上述注意事项外，还需要注意以下几点：

1. 避免食用生坚果和未煮熟的豆类，因为它们可能携带细菌和寄生虫。

2. 注意避免食用高汞含量的鱼类，如鲨鱼、旗鱼等大型掠食鱼。高汞摄入可能对胎儿的神经系统发育造成损害。

3. 尽量避免食用加工肉制品，如香肠、腊肠等，因为它们可能含有添加剂和防腐剂，对胎儿健康不利。

4. 均衡饮食，摄入多种营养素，包括蛋白质、维生素、矿物质等。建议咨询医生或专业营养师，制定适合自己的饮食计划。

总之，怀孕期间的饮食禁忌是为了保护母婴的健康，合理的饮食习惯对孕期健康至关重要。