吃芥末有啥好处吃芥末有瘾_生活常识

创始人

2025-04-12 10:21:01

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吃芥末具有多种好处，详情如下：

1. 促进食欲：芥末具有辛辣的味道，能够刺激口腔和消化系统，增加食欲，促进消化。

2. 提高免疫力：芥末含有丰富的维生素C和抗氧化物质，能够增强免疫系统的功能，提高抵抗力。

3. 帮助消化：芥末中的辣素能够促进胃液的分泌，加快食物在胃里的消化速度，缓解胃胀和消化不良的问题。

需要注意的是，芥末辛辣刺激，不宜过量食用，对于肠胃不好或者过敏体质的人群应慎重食用。

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