献血是一项重要的公益行动，但需要注意以下三点：身体状况良好、充分休息和遵循医生建议。

1. 身体状况良好：在献血前，确保身体没有患病或感冒等疾病。献血会消耗体力和血液，如果身体状况不佳，可能会导致身体负担过重或恢复较慢。因此，在献血前应检查身体健康状况，确保自己适合献血。

2. 充分休息：献血是一项消耗体力的活动，需要一定的体力储备。在献血前一天，应保持充足的睡眠，以确保身体有足够的精力进行献血。此外，还应避免剧烈运动和过度疲劳，以免影响体力和献血质量。

3. 遵循医生建议：在献血前，应咨询医生的建议，了解自己是否适合献血。医生会根据个人的身体状况和献血史，判断是否适合献血，并给出相应的建议。如果医生认为不适合献血，应该听从医生的指导，以确保自己的身体健康。

除上述注意事项外，还需要注意以下几点：

1. 饮食：在献血前的24小时内，应避免食用高脂肪和高胆固醇的食物，以减少血脂含量。同时，还应避免饮用含咖啡因和酒精的饮料，以免影响献血质量。

2. 水分摄入：在献血前，应保持身体充分的水分摄入，以确保血液流畅。在献血过程中，也应适量饮水，以补充体内的水分。

3. 献血后的护理：献血后，应在专业人员的指导下进行适当的护理。包括休息，避免剧烈运动和剧烈活动，保持充足的水分摄入，并遵循医生的建议进行恢复。