宝宝可以吃水、维生素、蛋白质、矿物质和碳水化合物，详情如下：

1. 水：水是宝宝在妈妈肚子里面最重要的营养物质之一，它有助于维持羊水的稳定，促进胎儿的正常发育，以及帮助消化和排泄。

2. 维生素：宝宝需要摄取足够的维生素来促进各种生理功能的正常发育。维生素可以帮助宝宝的免疫系统发育健全，促进骨骼和神经系统的形成，以及维护宝宝的眼睛和皮肤健康。

3. 蛋白质：蛋白质是宝宝体内构建组织和细胞所需的重要营养物质。宝宝在妈妈肚子里面需要摄取足够的蛋白质来支持其器官和系统的发育，以及促进肌肉和骨骼的生长。

4. 矿物质：宝宝需要摄取适量的矿物质来维持身体的正常功能，如钙、铁、锌等。这些矿物质在胎儿期起着重要的作用，如促进骨骼的发育、维护血红蛋白的合成和支持免疫系统的功能。

5. 碳水化合物：碳水化合物是宝宝在妈妈肚子里面获取能量的主要来源。它们提供宝宝所需的能量，帮助促进胎儿的发育和生长，并支持其身体各项功能的正常运作。

需要注意的是，宝宝在妈妈肚子里面获取营养的方式是通过母体的血液供给，因此妈妈在孕期要保持良好的饮食习惯，摄取足够的营养物质，以确保宝宝的健康成长。同时，妈妈也要避免摄入对宝宝有害的物质，如酒精、咖啡因和烟草等。在孕期，妈妈的饮食对宝宝的发育具有重要影响，要注意均衡膳食，遵循医生的建议，确保宝宝得到充分的营养。