沃柑有什么好处沃柑有什么好处和坏处_生活常识

创始人

2025-04-09 17:30:32

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沃柑具有丰富的营养价值，有以下几种常见好处，详情如下：

1. 沃柑富含维生素C和纤维素，有助于增强免疫力和促进消化，有益于身体健康。

2. 沃柑含有丰富的抗氧化物质，能够抵抗自由基的损害，延缓衰老，保护皮肤免受外界环境的侵害。

3. 沃柑具有降低血压和改善心血管健康的作用，有助于预防心脑血管疾病的发生。

需要注意的是沃柑属于柑橘类水果，柑橘过敏者慎食；同时，沃柑虽然有益健康，但也要适量食用，不要过量摄入。

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