治疗肩周炎效果快的方法是物理治疗和中药治疗的结合。
肩周炎是指肩部周围肌肉、韧带、滑囊的损伤、炎症或钙化,导致肩关节活动受限及疼痛。物理治疗包括热敷、冷敷、按摩、理疗等,可促进肩部血液循环及代谢,缓解炎症及疼痛。同时,中药治疗可调理肩周炎的内因,如补益肝肾、改善气血循环等。中药可以口服、外敷或注射。如果严重,可采用手术治疗。
需要注意的是,肩周炎患者在治疗期间要避免重体力活动、超负荷运动、擅自寻求按摩等方法,尤其是避免自行按摩颈椎及肩膀部位,以免加重肌肉拉伤。此外,在物理治疗中选择适度温度,避免过度热敷或冷敷,不宜时间过长。对于药物治疗,应遵医嘱服用剂量,避免过量或药物过敏。